1.田三七粥

　　配方： 田三七粉3克，梗米50克，白糖适量。
 
　　制法： 粳米加水适量，煮至粥成，入三七粉和白糖，稍煮即可。
 
　　功效： 活血散瘀。

　　用法： 每日1剂，分2次热服。1个月为1个疗程。

　　2.“还魂汤”原是中暑药

　　有“起死回生”之功效的“还魂汤”，其实就是一味治疗中暑的中药，和人丹、十滴水、藿香正气水等功效类似。“大力金刚丸”就是治疗跌打损伤的中药煎剂常用的云南白药、三七粉等也有类似功效。

　　3.三七出自云南文山，其有生打熟补的独特功效，生吃可降血脂，排毒，熟吃（用鸡油炸熟）磨成粉，有补血养气的功效.肥胖者随着年龄的增长会出现血压高/血脂高/甘油三脂高等症状,三七粉可调节这些功能,使身体内的多余脂肪得到排除,起到降脂减肥的作用.和吃其他减肥药相比,既便宜没副作用,又有保健作用.家里的老人吃了也可以调节身体机能,增强抵抗力.刚生完孩子的妈妈们可先熟吃.